काठमाडाै । गर्मी मौसममा काँक्रोको सेवन स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुन्छ । शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्नुका साथै यो हाम्रो छालाको लागि पनि निकै फाइदाजनक हुन्छ ।
यति धेरै गुणले भरिपूर्ण हुँदाहुँदै पनि धेरै मानिसहरु यस्ता छन् जसका लागि यसको सेवन फाइदाजनक नभई समस्याको कारण बन्छ । आयुर्वेदका अनुसार काँक्रोको सेवनले कफ दोष भएका व्यक्तिको समस्या बढाउन सक्छ ।
काँक्रो खान सक्दैनन् भन्ने होइन, तर सही समयमा खानुपर्छ । किनभने कफको समस्याले मानिसलाई चिसो, रुघाखोकी र खोकीको चपेटामा सजिलै आउन सक्छ।
त्यसैले यसलाई खाने सही समय थाहा पाउन जरुरी छ ।
राति काँक्रो खाँदा समस्या बढ्न सक्छ
१. काँक्रोमा पानीको मात्रा बढी हुन्छ । यसका साथै यसको प्रभाव चिसो हुने भएकाले राती सेवन गर्दा कफ दोषको समस्या बढ्न सक्छ । त्यसैले रातको समयमा यसबाट बच्नुपर्छ।
२. राती काँक्रो खाँदा तपाईंको आन्द्राको चालमा दबाब पर्ने सम्भावना बढ्छ। जसका कारण निद्रामा समस्या हुन सक्छ ।
काँक्रो खाने सहि समय कुन हो ?
अब यो स्पष्ट छ कि यो रातमा भन्दा दिनमा उपभोग गर्न राम्रो छ। साथै, खाली पेटमा काँक्रोको सेवन स्वास्थ्यका लागि पनि फाइदाजनक हुन्छ ।
शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्नुका साथै यसले तपाईंलाई दिनभर सक्रिय रहन पनि मद्दत गर्छ। काँक्रो खानाले मेटाबोलिक दर बढाउन पनि मद्दत गर्छ, जसका कारण पेटसँग सम्बन्धित समस्याहरू पनि कम हुन्छ।
